100次浏览 发布时间：2025-02-04 00:10:27
南瓜这样做一粒米也不加，2块钱打一盆，香浓好喝，每天1杯精神好！南瓜是个好东西，价格便宜又好吃，甜甜的绵绵的十分受欢迎。但是天天吃也会腻，这样简单3步就做好，香甜浓稠，孩子特别喜欢。
说实话南瓜汁最早是在饭店中，那还是很多年以前，第一次喝到南瓜汁做的饮品，觉得真的很好喝，香甜浓稠，口感特别好，但是价格也不菲30块钱一扎。其实制作南瓜汁的材料很普通，就是南瓜，南瓜的价格从来都不贵，自己做在家做，一粒米都不放，2块钱就可以做一桶，做出来比饭店的好喝多了，纯天然无添加，从此孩子也喜欢上了这香浓的南瓜汁。南瓜不但含有维生素和矿物质，对于老人孩子都很有好处，可以健脾养胃，防夜盲症，护肝，还可以使皮肤变得细嫩有光泽。而南瓜中维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，从而可以壮骨强筋，对于儿童，中老年人都很有好处。喜欢就快做了给家人喝吧，早餐晚餐都适合，节假日聚会还可以作为饮品，特别的受欢迎。
材料：南瓜，水。做法：
第一步：把南瓜去皮去籽，南瓜用这种黄色的南瓜，这种南瓜不但营养更好，味道也是最好的。
第二步：把南瓜切成小丁，南瓜一定要多一些，切的小一点，不然豆浆机放不了几块就满了，南瓜汁也很难打的浓稠。
第三步：把南瓜丁放入豆浆机中，加入适量的水，点击豆浆键即可，打好后有提示音，即可把打好的南瓜汁倒入盆中。
第四步：秋冬趁热喝最好喝了，夏天就可以冷喝，适合四季的饮品，自己做更简单更纯正。
简单3步做出南瓜汁，香甜浓稠，健脾养胃促生长，孩子喜欢要多喝，不但可以增强抵抗力还可以长得更高更壮。肥胖或者老年人血糖高也不怕，南瓜虽然甜但是含糖量却不高，可以放心吃。
小贴士：
做这一款南瓜汁看起来很简单，只要注意把南瓜切丁的时候，切成小丁，多放一些，就是一粒米也不放，南瓜汁一样的浓稠香甜。
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