“走完这108里，骨头都是硬的”，致敬一条“信仰之路”！ 2025-04-02 15:37:00 每年清明节前夕，宁夏固原市2000多名师生徒步前往任山河烈士陵园祭奠烈士，路途蜿蜒曲折，往返54公里。孩子们在用脚步丈量108里路的过程中，体味英雄之无畏、集体之强大。这一活动始于1995年，时光倏忽过，一届又一届学生毕业了，但青葱少年时那108里路的跋涉与追寻早已成为他们心中难忘的印记，更是他们战

盲目锻炼？你的半月板伤不起 2025-05-10 13:33:00 近日，经常有膝盖疼痛的患者前来就诊。甚至有一位女士被家属用轮椅推到医院，被医生诊断为半月板损伤。医生细问之下得知，这位女士为了减重，每天在家跟着视频跳绳20分钟，结果导致了半月板损伤。在各类膝关节运动损伤中，半月板损伤是发病率最高的一种，半月板手术约占膝关节运动损伤手术的一半以上。数据统计显示，每1